Zur Behandlung des Übergewichts wurden in der Vergangenheit die unterschiedlichsten Formen von „Diäten“ erprobt, die zum Teil durch extreme Nahrungszusammensetzungen bestimmt waren und keinen Vergleich mit der sonst üblichen täglichen Ernährung zuließen. Häufig folgt dem schnellen Erfolg der Gewichtsabnahme wieder eine rasche Zunahme oder es wurden dem Körper große Mengen benötigter Nährstoffe vorenthalten - mit den daraus resultierenden schädlichen Wirkungen.
Die Klinik Sonnenalm bietet Erwachsenen und ihren Kindern ein Vorgehen an, das den gesundheitsrelevanten Forderungen Rechnung trägt.
Dieses Konzept ruht auf folgenden Säulen:
- Individuelle Diagnostik (z.B. Labor, EKG, Belastungs-EKG usw.) zur Einschätzung des Risikoprofils
- Umstellung der Ernährung auf eine ballaststoffreiche, vollwertige Kost
- Veränderung des Essverhaltens, z.B. Abkopplung des Essvorgangs von emotionalen Auslösern und Wiedererspüren des Hunger- und Sättigungsgefühls, Lehrküche
- Bewegungstherapie, balneophysikalische Maßnahmen
- Psychologische Betreuung (Entspannung etc.)
Über den Verlauf der Gewichtsreduktion entscheidet letztendlich die Motivation schlanker zu sein und die damit verbundenen Annehmlichkeiten, wie Steigerung des Selbstwertgefühls, Zugewinn an Lebensqualität und Zunahme des Wohlbefindens zu genießen. Ziel dieser Schwerpunktkur ist es, eine langfristig angelegte Umstellung des Essverhaltens zu erreichen, die den Grundstein für eine stabilere Gesundheit legt und Folgeerkrankungen mangels unausgewogener Ernährung vorbeugt.
Termine 2011:
ganzjährig